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[美食料理] 减肥菜谱一道,喜欢的赶快

减肥菜谱一道,喜欢的赶快

  • 用料:芥蓝、枸杞
  • 调料:蒜蓉、香油、盐、生抽=酱油=广州的豉油、陈醋一点点哦、冰糖粉
  • 夏日减肥菜--凉拌芥蓝
  • 做法:
  • 主料:芥蓝

    配料:枸杞

    佐料:蒜蓉、香油、盐、生抽=酱油=广州的豉油、陈醋一点点哦、冰糖粉

    桃子我就是平感觉^_^,从来这些调料都是洋洋洒洒的放

    方法:把芥蓝切成宝贝们想切成的条状,过下开水,过冷水,放入冰箱冰镇一下^_^口感会更好呢^_^

    枸杞洗好也过下开水,这样的枸杞看起来很饱满

    把准备好的蒜蓉和调料们拌均匀,把芥蓝摆好造型,就可以上我们准备好的酱料le
  • 以上是《凉拌芥蓝》的内容,由:减肥食谱 --- 大众菜谱网[[url]www.caipucaipu.com][/url] 提供!
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